lunes, 21 de mayo de 2012

¿Qué es la madurescencia?

 

Se considera un cambio drástico en nuestra visión de la vida. Se dice que antes de esta etapa la persona mira a la vida en términos de los años vividos, luego comienza a mirar hacia la vida en términos de cuantos años me quedan por vivir. Hay personas que nunca entran en esta crisis y no hay edad concreta para sufrirla pero algunos autores coinciden en que si se produce, es en ese momento en que el adulto debe hacerse cargo a la vez de sus padres y de sus hijos.

Se llama “madurescencia” a la reacción ante la crisis de la “mediana edad” (middlescence). Es un término que se utiliza para denominar un proceso similar al de la adolescencia durante la mediana edad. Se caracteriza por un nuevo esfuerzo de búsqueda de una nueva identidad. El adulto llega a un punto en el que se pregunta ¿esto es todo lo que hay? y comienza a buscar nuevos alicientes vitales que pueden suponer un cambio radical en su vida laboral, en su vida afectiva o relacional. A menudo la persona incurre en patrones de comportamiento que no son típicos de su edad, en particular, tratar de establecer patrones de vida típicos de los adolescentes.


Se caracteriza por un marcado esfuerzo por hacer cosas que nos parecen que tienen valor y significado en la vida. Además, hay un marcado interés por contribuir a la formación de la generación que se está levantando.

jueves, 17 de mayo de 2012


Antonia Macías (Psicóloga)


La Autoestima en los/as niños/as


¿Qué es la Autoestima?

Es la valoración que uno tiene de sí mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal.
La autoestima no es algo estático, sino que fluctúa según con quienes los/as niños/as se rodean, las situaciones que vivan y como las interpreten o valoren.
La autoestima se construye y es en la infancia cuando se levantan los cimientos.
La alta autoestima o positiva está relacionada con afectos positivos como son el gozo, la confianza, el placer, el entusiasmo y el interés.
La baja autoestima o negativa conlleva afectos negativos como el dolor, la angustia, la duda, la tristeza, el sentirse vacío, la inercia, la culpa y la vergüenza.
Las Recomendaciones para fomentar una Alta Autoestima en nuestros/as hijos/as son:

¿Qué hacer?

- Que los/as niños /as comprendan que son capaces de hacer cosas y que los quieres.
- Tomaros tiempo en escuchar a vuestros/as hijos/as cuando lleguen de la guardería o la escuela.
- Elogia sus éxitos, aunque sean muy pequeños/as. Y premia a aquellos /as que se esfuerzan en hacerlo bien.
- Mostrarles sus cualidades y virtudes; y enseñarles a aceptar sus defectos y limitaciones.
- Incentiva el desarrollo de las responsabilidades del niño/a.
- Da la oportunidad al/a la niño/a a que tome decisiones y resuelva algún problema.

¿Qué no hacer?

- No insultar ni menospreciarlos/as.
- Evitar las críticas constantes.
- No hacer comparaciones con los demás.
- No exigirles demasiado para su edad.
- No hay que sobreprotegerlos ni descuidarlos/as.
-No actuar de forma violenta.
- No educar en la culpabilidad.r unos ejercicios prácticos con ellos/as:

Podemos realizar unos ejercicios prácticos con ellos/as:

- La lista de cualidades positivas: Escribir todos aquellos aspectos, habilidades, destrezas, ... positivas de tu hijo/a y dejarlo en un lugar visible. Por Ej. Nota en la nevera, en un corcho, colgado en tendedero con pinzas, etc.
- El libro de los logros: Pegamos fotos en un libro desde que era pequeñito/a realizando diferentes actividades y explicándole cómo ha ido mejorando. Resaltamos su evolución.
- Los diplomas al/la mejor….

El diccionario de Emociones: Listados de sentimientos y emociones que el/la niño/a conozca y ayudarle a incluirlos en su vocabulario. Por Ej. A través de dibujos, fotos, cuentos, etc.


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facebook: TU Iniciativas

miércoles, 16 de mayo de 2012

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TU Iniciativas está llevando a cabo una campaña de sensibilización en contra de los malos tratos en el hogar, está dirigida a personas mayores, a hombres, si estáis interesados en que la llevemos a vuestro Centro de Personas Mayores, de forma gratuita, por favor, contactad con nosotros.