¿Qué es la madurescencia?
Se considera un cambio drástico en nuestra
visión de la vida. Se dice que antes de esta etapa la persona mira a
la vida en términos de los años vividos, luego comienza a mirar hacia la
vida en términos de cuantos años me
quedan por vivir. Hay personas que nunca entran en esta crisis y no hay
edad concreta para sufrirla pero algunos autores coinciden en que si se
produce, es en ese momento en que el adulto debe hacerse cargo a la vez
de sus padres y de sus hijos.
Se llama “madurescencia” a la
reacción ante la crisis de la “mediana edad” (middlescence). Es un
término que se utiliza para denominar un proceso similar al de la
adolescencia durante la mediana edad. Se caracteriza por un nuevo
esfuerzo de búsqueda de una nueva identidad. El adulto llega a un punto
en el que se pregunta ¿esto es todo lo que hay? y comienza a buscar
nuevos alicientes vitales que pueden suponer un cambio radical en su
vida laboral, en su vida afectiva o relacional. A menudo la persona
incurre en patrones de comportamiento que no son típicos de su edad, en
particular, tratar de establecer patrones de vida típicos de los
adolescentes.
Se caracteriza por un marcado esfuerzo por hacer cosas
que nos parecen que tienen valor y significado en la vida. Además, hay
un marcado interés por contribuir a la formación de la generación que
se está levantando.
Centro de Psicología y Terapias Alternativas de Tomares y Sevilla. PSICOLOGÍA CLÍNICA INFANTIL Y DE ADULTOS. TALLER DE CONOCIMIENTO Y TRABAJO PERSONAL. CURSOS DE FORMACIÓN A PADRES Y MADRES. TALLERES PARA ADOLESCENTES Y NIÑOS en Colegios y AMPAs. CONTACTO: centrodepsicologiayterapias@gmail.com o 655090215
lunes, 21 de mayo de 2012
jueves, 17 de mayo de 2012
La Autoestima en los/as niños/as.
Antonia Macías (Psicóloga)
La Autoestima en los/as niños/as
¿Qué es la Autoestima?
Es la valoración que uno tiene de sí mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal.
La autoestima no es algo estático, sino que fluctúa según con quienes los/as niños/as se rodean, las situaciones que vivan y como las interpreten o valoren.
La autoestima se construye y es en la infancia cuando se levantan los cimientos.
La alta autoestima o positiva está relacionada con afectos positivos como son el gozo, la confianza, el placer, el entusiasmo y el interés.
La baja autoestima o negativa conlleva afectos negativos como el dolor, la angustia, la duda, la tristeza, el sentirse vacío, la inercia, la culpa y la vergüenza.
Las Recomendaciones para fomentar una Alta Autoestima en nuestros/as hijos/as son:
¿Qué hacer?
- Que los/as niños /as comprendan que son capaces de hacer cosas y que los quieres.
- Tomaros tiempo en escuchar a vuestros/as hijos/as cuando lleguen de la guardería o la escuela.
- Elogia sus éxitos, aunque sean muy pequeños/as. Y premia a aquellos /as que se esfuerzan en hacerlo bien.
- Mostrarles sus cualidades y virtudes; y enseñarles a aceptar sus defectos y limitaciones.
- Incentiva el desarrollo de las responsabilidades del niño/a.
- Da la oportunidad al/a la niño/a a que tome decisiones y resuelva algún problema.
¿Qué no hacer?
- No insultar ni menospreciarlos/as.
- Evitar las críticas constantes.
- No hacer comparaciones con los demás.
- No exigirles demasiado para su edad.
- No hay que sobreprotegerlos ni descuidarlos/as.
-No actuar de forma violenta.
- No educar en la culpabilidad.r unos ejercicios prácticos con ellos/as:
Podemos realizar unos ejercicios prácticos con ellos/as:
- La lista de cualidades positivas: Escribir todos aquellos aspectos, habilidades, destrezas, ... positivas de tu hijo/a y dejarlo en un lugar visible. Por Ej. Nota en la nevera, en un corcho, colgado en tendedero con pinzas, etc.
- El libro de los logros: Pegamos fotos en un libro desde que era pequeñito/a realizando diferentes actividades y explicándole cómo ha ido mejorando. Resaltamos su evolución.
- Los diplomas al/la mejor….
El diccionario de Emociones: Listados de sentimientos y emociones que el/la niño/a conozca y ayudarle a incluirlos en su vocabulario. Por Ej. A través de dibujos, fotos, cuentos, etc.
655090215 tuiniciativas@yahoo.es
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miércoles, 16 de mayo de 2012
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